Onnellisuus
on jo tässä hetkessä.
Tutkimme yhdessä, mitä tapahtuu kun lakkaamme vastustamasta tätä hetkeä – ja alamme elää sitä.
Kolme osaa, yksi kokonaisuus
Syvempää ymmärrystä, elävämpi arki
Ohjelma yhdistää toisiaan tukevat osat, jotka vievät kohti kokemuksellista ymmärrystä.
Osa 1: Onnellisuuden filosofia
Videoluentosarja
Noin 30 min viikossa. Pöllön opastuksella syvällistä ja käytännönläheistä sisältöä onnellisuudesta, tietoisuudesta ja olemassaolosta.
Osa 2: The Work -pienryhmä
Itsetutkimus
Työstämme omia uskomuksia Byron Katien The Work -menetelmällä. Livenä Helsingissä, myös etänä. Turvallinen tila, ei pakko jakaa.
Osa 3: Tietoisuustaidot
Harjoitukset ja kokeilut
Videoharjoituksia ja pienryhmätapaamisia verkon yli, vetäjänä Karhu. Monenlaisia harjoituksia, jotka tuovat ymmärryksen käytäntöön arjessa.
Ohjelman rakenne
Seitsemän viikon matka
- Viikko 11/7 VideoluentoOsa I: The Work
- Viikko 22/7 VideoluentoOsa I: Tietoisuustaidot
- Viikko 33/7 VideoluentoOsa II: The Work
- Viikko 44/7 VideoluentoOsa II: Tietoisuustaidot
- Viikko 55/7 VideoluentoOsa III: The Work
- Viikko 66/7 VideoluentoOsa III: Tietoisuustaidot
- Viikko 77/7 VideoluentoYhteinen kokoontuminen ja loppureflektio
Hinta ja käytännön tiedot
Liity mukaan
Seitsemän viikon kokonaisuus, joka antaa tilaa oivalluksille, harjoituksille ja elämälle juuri sellaisena kuin se on.
379 €(ALV 0)
- 3 × The Work -ryhmää
- 3 × tietoisuustaitoryhmää
- Videoluennot (n. 30 min viikossa)
- Tallenteet ja oheismateriaalit
- Livenä Helsingissä tai etänä
"Emme kärsi siksi, että asioita menee pieleen, tai että jännittäviä asioita ei tapahdu. Kärsimme, koska vastustamme tätä hetkeä."